我一时失控掐了女朋友，还能挽回么？

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萌叔你好，我和女朋友是同事，开始我对她没什么感觉。

但是她经常主动找我聊天，还会约我吃宵夜，一来二去感情就不一样了。

后来有一次公司活动我俩分到一组，几天合作下来我俩都觉得对方很优秀，很合适就默认在一起啦。

活动结束后，第二天正好休息，我约她出来给他补了一个表白，她很开心，我们当晚就发生关系了。

说实在的在一起后其实他对我挺好的，但是我这人有点直男，有时候会忽略她的感受，而且也不够浪漫。

慢慢的觉得她对我感情淡了，后来有一次她和我吵完架后，跑去跟另一个男的吃饭。

被我知道之后两人就吵的更厉害了，已经到了分手的地步。

好在我当时认错态度好、够诚恳，再加上她是一个心软的女孩，于是我好容易把她哄回来了。

虽然是这样，但是我明显感觉到我们不再像以前一样了，也有可能是我太敏感了。

那时候的我非常患得患失，开始约束她的生活，甚至是头看她的手机，因为真的不希望她离开我。

后来她因为这些事情跟我吵了很多次，虽然都被我及时化解了；

但是我明显能感觉得到，她对我越来越差。

终于有一次，我们吵了一架，很厉害的那种。

为了哄她我买了两张欢乐谷的门票，但是没想到她瞒着我跑去上海找她姐姐。

对于这个事我真的很生气，吵架就吵架，闹什么离家出走？

她在上海的那几天，虽然给我打过电话也发过信息，但是我都没有回复。

过了几天，她跑回来跟我道歉，很诚恳的样子。

但是我没有给她好脸色看，也没有给她什么台阶下，就任她在那里道歉、哭。

因为我是在过不去这个坎，心里总感觉憋了一股子气，

后来我不耐烦了就问她哭什么就和她吵起来了。

结果这样一吼，她马上就不哭了，顿了两秒很平静的说： “分手吧”。

我当时就知道自己过了，于是我马上就从一个高姿态的人变成了祈求者，开始哄她、挽留她。

就像之前我对她那样，她也没给我什么好脸色，什么话都不说了，转头就走。

我一看这情况就慌了：她这是真的生气了。

我拉住她的手臂，她就甩开我，来回几次；

我也不知道我怎么了，直接就把她推在墙上，掐了她的脖子。

我刚掐几秒就放开了，但是我看到她害怕极了，我放开她之后，她直接就跑了。

至此之后，不管我怎么挽回她都不搭理我，还说如果我在纠缠她，她就拉黑我。

这个事发生到现在，已经一个月了，我该怎么办，我还能挽回她吗？

她很心软的，我觉得一定要把握时间！

萌叔解答

对于这个兄弟的情况，我只能说：首先不要急，萌叔先分析你的问题。

你一共犯了恋爱中的3大忌：

1、不体贴

2、不信任

3、暴力

首先，现代社会，我们寻找伴侣，除去外在的一些条件，非常重要的一点就是：

这个人是否能够带来良好的情绪价值。

说白点，跟他在一起是不是开心的时候比较多。

如果这个人总是莫名让你觉得添堵；那么，他一定不是适合你的好伴侣。

大家都喜欢能让自己感到舒适愉快的人，也就是可以提供情绪价值的人；

而不是满腹抱怨，制造情绪垃圾的人。

而你在恋爱前期，忽略了女生的感受，不会传递价值，不会体贴女生关心女生。

女生和你相处下来感受不到爱，感觉不到开心，她肯定会慢慢对你失望。

你发现了问题不好好解决却用情绪抵抗的方式，才导致了第一次分手。

因为不是原则问题，又好在你自己及时挽回。

其次，在一段恋爱当中，情侣间的相互信任是维系双方感情的重要纽带，更是确保长期关系稳定的重要因素。

情侣之间的感情必须建立在相互信任、相互尊重、相互了解的基础上。

而猜疑恰恰违背了这些原则，它是情侣相爱的杀手。

恋爱若是有了猜疑，悲剧便会产生。

只有彼此以心换心，完全信任对方，才能保持感情的历久弥新，达到圆圆满满的状态。

你在第二次挽回后，就明显对对方就失去了信任，你没有反思当初分手是由于你的冷落。

虽然她和别人约会不对，但也是意气之举。

而你却把这个举动当做了关键问题，开始产生怀疑，并且控制不好自己的情绪总是为此吵架。

同时你未经允许偷看伴侣手机的行为本身就不好，你能够做出善后工作。

但是你的心理已经产生了不可抹去的“怀疑。”这让你的感情被腐蚀的不堪一击。

这才有了后来你们爆发矛盾，她和家人外出游玩没有和你说。

最后，你们的感情本来就千疮百孔，不堪一击，你还犯了禁忌和女生动手。

说实在的前面的事情都可以磨合可以沟通可以理解，但是唯独暴力，这是触及人底线的事，因为你对别人造成了人身伤害。

除去男女生理差异不说，动手伤害他人的行为无论是道德和法律上都不允许的。

而且在萌叔这里，和女人动手的男人萌叔是不能容忍的。

男人对于女人来说，本来就是依靠，像一座大山一样的存在。

而你却对她动手，伤害到她，让他对你残存的一丝理解和爱全部土崩瓦解，荡然无存。

而现在，兄弟我想对你说的是，有时候一段感情结束，我们最先挽回的可能不是对方而是自己。

我们首先看看自己在整段感情做了什么，做错了什么，我们是不是忘了初衷，丢了自己伤了别人？

萌叔的意见是：

1、停止对女生的信息轰炸和单方面情绪输出，给女生点时间，让她从失败的爱情的阴影里走出来。

同时你也给自己一点时间，反思一下自己的问题，让自己也从失恋的恐惧中走出来。

2、改变自己，不要一味的把自己的意志强加给别人，女生没有拉黑你的联系方式已经是手下留情。

这段时间，你要努力地去改正自己的情绪上的一些问题。

同时多看看我上面给你说的话，要形成一个正确的恋爱观。

将来不管是接受新的恋情还是，挽回这段感情，都要做好信任和尊重的准备；

否则不要轻易开始一段恋情，害己害人。

3、虽然不能一棒子打死，但是暴力的确是个很难让人原谅的行为。

所以今后不管是情绪还是语言都不能过激，以免难以收场。

而且对于你，萌叔可以理解你，一直的不确定和情绪冲突导致，是你情绪积压，所以导致最后爆发。

但这都不是理由，这更能反映出情侣之间沟通的重要性。

遇到问题及时沟通避免情绪堆积，导致局面不可收拾。