阿坤再见前任：四步挽回法

导师|阿坤

编辑|晚晚

一个在转身走走停停等待被挽留，一个以为对方永远不会走。结果我走了没有回头，你也不曾挽留。

有的恋人就是这样，走着走着，不知道怎么就散了。

最近的深夜里，朋友圈总是被这首歌刷屏。

分手应该体面

谁都不要说抱歉

何来亏欠

我敢给就敢心碎

镜头前面

是从前的我们在喝彩

流着泪声嘶力竭

歌词分明揪心，却又利落洒脱，这让我想起了多年前唯一一个暗恋过的女生，她曾说：

“如果爱情是一种伤害，那就请大声对它说，欢迎伤害。”

听说《前任3》是一部被眼泪捧红的电影，很多信誓旦旦去到电影院的人最后都失态了。带着期待，带着女生，我走进了电影院。

整个电影院几乎座无虚席，有点像一场缅怀前任的大型仪式，一起来的妹子都不自觉沉重了起来。

电影前半段的夜店嗨也好，生死局也罢，所有人都是当作消遣一笑而过。可是随着主角孟云和林佳的一次次作死，影院里开始有人抽泣，吃芒果扮至尊宝的时候，场面就收不住了。

传言不虚，我们都犯傻过，所以很多人都看到了曾经那个一边说着“没有你我就会死”，一边痛哭流涕的自己。

走出影院的时候，我原有些沉重的心情转而变为了生气。

是的，很生气。

我气这两个处于关系破裂边缘的人明明都想要挽回彼此，最后却只用了一个自以为轰轰烈烈的方式来相互告别。

我气我们当初明明有很多机会可以挽回自己所爱，但我们却把她弄丢了……

看完电影，我跑回回家打开电脑，写下这篇文章。

我们以“孟云”为例来看看，我们曾经有多少机会可以挽回自己所爱的“林佳”。

▼ 阿坤独创 ▼

四步挽回法

电影伊始，孟云和林佳从小打小闹演化到了分手，至于为什么分手，他们自己好像都记不起来了。

性格内敛含蓄的林佳不愿主动向孟云求和，只是来来回回无数遍的收拾行李，等孟云上前挽留。

孟云以为林佳也只是做做样子，毕竟在一起五年了，他觉得她即便离家出走也会回来。于是，猫捉老鼠一样的两个人都没有等到对方先开口，真的分居了。

这就是感情破裂的爆发点，也是挽回的开始。

▼ 挽回第一阶段 ▼

警觉反思

恋爱时的点点滴滴，很多问题积少成多，所谓当局者迷，自己很难发现。

孟云和林佳在一起的时候，他很努力的赚钱想对她好，给她买大房子，买不打折的电影票。

可是随着孟云事业的上升，陪伴林佳的时间却越来越少，林佳的心态也慢慢变了。

孟云觉得因为工作造成的暂时冷落是正常的，是应该被理解的，他没考虑到林佳越来越不自信的心态，这就为后来的分手做下了铺垫。

其实在这个阶段当中，相较于现实生活中的情侣们，孟云和林佳还算是相互理解和支持的一对了，没有给对方带来太多的负面影响。在现实生活中，阿坤遇到很多学员来报名和咨询的问题：

我工作很忙，可她每天回家就是踢掉高跟鞋，短裙换上睡衣，袜子乱扔，碗筷不洗，我是选择承担所有家务，还是让她勤快收拾？

我发现她最近经常收到别人送的鲜花或礼物，我是不闻不问，还是指责禁止？

她经常都接连好几天都不主动联系我，我该主动联系她，还是怎么办？

当你遇到这些问题的时候，你想过没有，你用软禁、信息轰炸、指责、争吵等等，常人所用的方式去处理，有效吗？

是她矫情做作、骄纵蛮横？还是你不够成熟、心胸狭窄？还是你们之间缺乏有效沟通？

我们之所以会互相计较，是因为有一种毒鸡汤叫做：谁爱得多一点，谁就不会有好下场。认真，你就输了。

爱情的本质，是一场男女之间情商的博弈。

你完全注意不到问题的根源，而是每一步都走得斤斤计较，于是你一步错，步步错。最后她累了，分手了，你还愤愤不平，觉得自己明明付出那么多。

长期关系就像创业，再忙也要在日常生活中给对方预留安排好档期。

男女之间相处的过程往往是个投资与引导投资的过程，我们需要男人去主导这段关系，双方共同改进，一旦丢失了主导权，关系就很难维持。

如果孟云经常找林佳沟通，双方有做的不够体面的地方就一起改进、成长，那他们的感情可以走的更长远。

其实发生争吵时不需要事事解释，你只需要暂且忘记你们之前的各种不满，一只坚定的手把她拦下来，一个笃定的熊抱，胜过千言万语。

▼ 挽回第二阶段 ▼

挽回自我

分手之后，很多男人会把自己伤心难过、歇斯底里的一面宣泄给女方。抱怨、责骂、乞求，这样的状态下，就算是一条狗也会不想待在你身边。

刚闹分手的时候，是情侣之间最混乱的时候。

人们总是对刚失恋的人敬而远之，因为他们整日消沉，糜烂，负能量爆棚，怎么劝也劝不动。

失恋的人会止不住地去想对方，感觉没有对方天都塌了，却又不去主动联系，好像谁先开口，谁就认输了，没有颜面。

林佳搬走后，孟云的处理方式的是和好哥们儿余飞一起酒吧、夜店到处嗨皮，他想把分手的伤心难过冲淡，他大声嚷嚷着：

还是单身好，有女朋友在怎么可能这么逍遥，想干什么就干什么，一个字，爽！

这段时间，林佳因为状态太差，而休假一个人去旅行，去之前想和孟云一起去的地方看海豚，整理情绪，逐渐平复。

挽回前任的重点，是挽回自己。

孟云的做法还算是比较绅士的，并没有去骚扰林佳，但冷冻期只是一味的放纵自己，肯定是无法挽回的，这段感情正在慢慢变质，你对她的吸引力在逐渐消散。

孟云的纸醉金迷其实是在麻痹自己，而林佳曾经最爱的那个或阳光自信、或幽默开朗、或魅力四射的那个男人，正在一点一点消失。

挽回第三阶段——胆大心细

分手后的一段时间内，彼此还是很在乎对方的，这种若即若离的关系，属于假性分手。

离开前林佳不停的在客厅来来去去，收拾行李的过程给孟云抛出了很大的挽回窗口，可孟云一句话也没有说。

林佳很失望的出了家门，以“寄东西”为由给孟云留下了地址，给孟云一个机会挽回，可孟云也真够轴的，就真的把林佳剩在家里的物品都给寄过去了。

大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开，没有告别，悄无声息。

两个人互相等待着对方的主动和好，等着等着，直到第三者介入，老好人王鑫出现了。

王鑫的撩妹能力，相比于颜帅多金的老司机孟云，完全不在一个级别。可就是这样一个不懂泡妞的老实人，上位成功了。

KTV那次，孟云为了保护林佳专门跑过去组局，却也拉不下脸来见她。

听说林佳坐在台阶上抹眼泪，孟云立马冲了出去，却看到王鑫那辆普通的小轿车正接走林佳，孟云又退却了。

孟云已经做到了胆大心细，却差了那么一点厚脸皮。把自己的女人从别的男人手里夺回来，本就是一个男人应该做的事情。

孟云不“厚”，更不“黑”，他没有抓住任何挽回的时机，这一点上他做的有点不男人，如果他冲出去若无其事地叫住林佳，哪还有王鑫什么事？

在这一点上，老实人王鑫其实比孟云更强，他够“厚”，认准了女人所需就不断攻打，于是林佳开始一点一点接受王鑫的好。

▼ 挽回第四阶段 ▼

强攻智取

当一段关系里出现了竞争者，原本维持关系的人就难免会乱，偏激的人会出找竞争者的麻烦，这样一动一静的对比，反而显得自己狼狈不堪，幼稚不沉稳。

人从一生下来就是缺爱的，如果心里的人走了，你就需要别的什么来填满。

孟云和林佳的关系正式破裂，有一个原因是因为出现了王梓。

王梓，就像曾经的林佳，颜值在线，懂男人，明事理，知进退，是所有男人在长期关系的选择上都无法抗拒的理想类型，包括孟云。

看着这个曾经的自己，林佳感受到了前所未有的威胁。她已然意识到这段关系的破裂自己也有责任，但性格使然，她只会无限制的采用“放养政策”，不会站出来抢男人。

林佳崩溃了，在林佳最脆弱孤独的时候，她吻了王鑫。

故事发展到这里，已经无法挽回了。

两个人相互试探的假性分手，因为在最脆弱的时刻被别人抢占先机，就升级成了真性分手。

真正理智的做法是坦荡的去面对，当你冷静下来就不难发现，你的竞争者其实不外乎两种：和你很像的，和你相反的。

他就是你的一面镜子，可以照出你最好的一面和最丑陋的一面，你们存在的不同，即是你挽回的最大突破点。

像王梓，王梓像林佳，却又比林佳包容；

像王鑫，王鑫和孟云相反，孟云给不了的体贴和陪伴他都能给。

孟云虽然遇到了王梓，但他后来如果依旧不改变，难免还会发生同样的悲剧。

▼

四年前，《前任1》里孟云被钻石赵老五抢走罗茜的时候，有人对我说：

人生就像一辆列车，有人会上车，有人就必须要下车。

我信了，

于是我的床伴换了一个又一个。

如今《前任3》还是一样的主题，曾经的“MIX舞王”孟云，去夜店都不知道现在是什么新玩法了。

辗转情场多年，感情的处理上却没有任何改变。自己的女人被一个惯收好人卡的隔壁老王抢走，不挽回，而是扮着至尊宝把自己感动得一塌糊涂……

最弱的孟云，何尝不是曾经的我们自己。

相比之下，电影里余飞和丁点的处理方式就聪明了很多，一直分分合合，却从没有实质性的分开。

其实分手不难，如果在一起感到迷茫，感到无措，就分开吧。体面地说出来：

“前任，再见。”

分开以后，如果痛苦，如果思念，那就是真爱。挽回前任，先挽回自己，有一天，你会收到这句话：

“前任，你好。”

彼时，手机收到了某位前任发来的信息，语气也有些微妙……

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看着她再明显不过的想念，我好像突然明白了多年前一位心理学博士谈到两性关系时说的那句话：

女人对男人最大的认可，不是你多有钱，而是她一想到你，就湿了……

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