《看客》：大众养生 被“打假”下的中国功夫

四川省武协综合太极拳研究会会长蒋勇认为：随着一个时代过去，对抗也少了，传统武术中的一些实战技法开始退化，更加注重养生的功效。2015年11月21日，江苏省南京市，明故宫公园，一位身穿红色太极服的大妈带领着数十名大爷大妈一起晨练太极。图片来源：视觉中国

现今，相较于实战性当代武术的健身养生功能更为突出。2017年4月23日，北京市近200名太极爱好者在玻璃大桥上开启空中太极之旅。图片来源：视觉中国

但是就近一个月来，中国掀起了一股讨论浪潮，讨论的话题即为“中国传统功夫是否有用”。2017年5月3日，道教圣地河南洛阳老君山，一百余名道士、信众冒雨在世界第一老子铜像下集结，组人墙拼“支持太极”支持传统武术。图片来源：视觉中国

而讨论的引爆点则为格斗狂人徐晓东约战雷公太极之事。2017年4月27日，傍晚7点，退役格斗运动员徐晓东（黑衣）和太极拳手雷雷（白衣）在此切磋功夫，短短二十多秒，雷雷即被徐晓东打倒在地。成都商报 陶轲/视觉中国

雷雷事后表示：自己一直都是教学员如何学习、生活，并不是将太极运用到实际争斗中。图为雷雷赛后手捂流血的鼻子。图片来源：视觉中国

来自希腊的罗莎今年39岁，青年时期患上了一种让她全身疼痛难以忍受的神经过敏病症，习拳一段时间后，她自我感觉疼痛缓解了，因此决定自己一辈子都要练太极拳。图为2016年12月23日，河南焦作，罗莎在陈家沟国际太极院练习太极拳。图片来源：视觉中国

除了太极之外，中华武术流派众多，但是少林、武当、峨眉、太极、形意、八卦、南拳为中国武术的七大主流流派。2017年2月22日，河南登封，禅宗少林武僧们赤膊上身在冰天雪地里苦练少林功夫。图片来源：视觉中国

2013年6月18日，世界200多位南拳的“武林高手”来到晋江的晋阳湖畔参加“武林大会”。图片来源：视觉中国

2013年8月8日，佛山市，5000人顶着烈日，同打咏春拳，气势宏大。图片来源：视觉中国

目前为止，由于太极的易操作性，太极在中国传统武术中算是普及率较高的一种。2017年5月7日，山东滨州，千名太极拳爱好者集体进行太极拳功夫展演，图为太极剑表演。图片来源：视觉中国

太极拳起源于我国古代道家武术，道教中的古代先贤们，在养生方法的实践探索中，吸纳了武技之术融于养生方法的体系之中，发明创造了一种养生与技击兼顾的“内家”拳法，后来又从中派生出太极拳。河南陈家沟被普遍认为是太极拳的起源地。图为2017年4月26日，在河南焦作市温县陈家沟，学员在武馆习练太极拳。图片来源：视觉中国

明朝初年，陈家沟陈氏始祖陈卜从山西移民到河南省温县陈家沟之时，便带有家传武术。这里沟壑交错、兵匪出没，经常骚扰百姓，为了保卫桑梓，陈家沟人习武成风。明末清初，河南省温县陈家沟著名拳师陈王廷创建了陈式太极拳。2007年6月2日，中国民间文艺家协会命名温县为“中国太极拳发源地”。图为河南省温县陈家沟。

自2011年开始，国家体育总局先后印发《关于加快武术段位制标准化管理体系建设的通知》、《中国武术段位制手册》、《中国武术段位制系列教程》以及《全民健身计划(2011~2015年)》，特别提出了大力普及太极拳(剑)。2008年奥运会的开幕式，太极拳的魅力征服了全世界的眼球。

太极在产生之初就具有鲜明的养生定位，而由于时局的稳定，“太极”更是逐渐地成为了很多中老年人的养生之法。图为2008年05月10日，江苏省南京市，很多市民在和平广场上晨练太极。图片来源：视觉中国

图为2016年11月11日，山东省日照市，太极拳爱好者在银杏树下舞太极。图片来源：视觉中国

《周易?系辞》有“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”，提出“一阴一阳谓之道”、“刚柔相摩，八卦相荡”。此后北宋周敦颐著《太极图说》，创立以太极为中心的世界构成说，认为一静一动产生阴阳构成世界。图为2017年4月26日，在河南焦作市温县陈家沟太极拳祖祠，学员在习练太极拳。图片来源：视觉中国

《太极拳论》开宗明义：“太极者，无极而生，阴阳之母，动之则分，静之则合”，可谓“一阴一阳谓之拳”，太极拳就是由阴阳两大范畴构成运动，讲究“以静制动”、“以弱胜强”。图为2016年11月19日，海南三亚，人们在海南省三亚市海边夕阳中打太极。图片来源：视觉中国

“形与神俱，不可分离”的医理被太极拳吸收为“形神皆备”、“内外兼修”、“以意导动”的要求太极拳理讲求“意在蓄神”、“形诸神明”，重“意”“神”内在的练习与外形的统一，太极十三势歌言“详推用意终何在，益寿延年不老春”。2016年5月29日，江西省德兴市太极拳爱好者演练太极剑。图片来源：视觉中国

目前太极拳的发展策略为“健身优先，兼顾技击”。2016年11月20日，河南焦作，温县陈家沟太极拳文化国际交流中心，选手在参加太极拳规定套路的比赛。图片来源：视觉中国

而太极除了在国内受到追捧之外，在国外也受到热捧。当地时间2017年5月2日，澳大利亚悉尼，中国太极拳表演首次在悉尼海港大桥之巅精彩上演。图片来源：视觉中国

当地时间2010年4月24日，美国纽约，Richard Jesaitis正在演示杨氏太极拳。他也是纽约中央公园太极气功展示活动的发起人和主办人。他学习中国传统杨氏太极拳已40多年，不遗余力地在美国推广太极运动。图片来源：视觉中国

为了在国外推广太极文化，一些太极爱好者建立了一些推广太极的国际组织。当地时间2017年4月23日，墨西哥墨西哥城民众聚集在革命纪念碑前参加太极课程，这是太极联合会举办的一个全国性促进身体健康的活动。图片来源：视觉中国

中国境内也开设了面向外国人的武术学院，除了教授“中国功夫”之外，还会讲解道家哲学。2017年4月26日，湖北十堰，在武当山玉虚宫，众多怀揣“功夫梦”的中外弟子认真习武。图片来源：视觉中国

太极拳植根于道家思想，讲究“阴阳平衡”，追求“和谐”，虽然目前作为一种养生之道受到国内外热捧，但是他是否是一种行为上的“保健品”，我们不得而知。2017年4月26日，湖北十堰，27岁美国纽约青年Justian(贾斯汀)在武当山玉虚宫练习武当太极功夫。图片来源：视觉中国

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