调适心态，机智备考(生活随感，原创首发)

——为紫金中学高三学子讲课小记

这个周末外出开会，本以为可稍微轻松一点。然天有多变风云，人有旦夕急事。晚饭刚一结束，还未上车出发，就接到电话——明天要为紫金中学高三学生讲节课，回应学生诉求，作一模后备考的相应指导。Oh,my God!不是说好的就是去开教学研讨会么？怎么小船说翻就翻，冷不丁地冒出个新任务来呢？于是整个人都变得不好了，真是压力山大。赶紧想下讲什么呗。一路忐忑。待得安顿下来，也顾不得招呼同居室友，赶紧打开电脑，稍作疏理，做点准备呗。

次日来到兄弟学校便得一份大礼。——相关领导已经将征集到的高三学生的问题汇总给了我们。得此，心方稍安。终于可以借此窥知“小盆友们”最渴盼解决的是哪些问题了。不至于待会儿开讲时无的放矢，贻笑方家了。只是这种窃喜停留的时间太过短暂。看完学生的问题，重陷纠结。学生的问题太多，备考心理方面的困惑加上语文学科的问题，大概不下于50个问题。要在三四十分钟的时间内予以务实回应，几无可能。倘不作回应，岂非枉费大家的一番美意。于是赶紧将问题分类合并，大幅修改讲课底稿。遂敲定关键词为“调适心态，机智备考”。

“调适心态”，显指一模后要尽快进行心态调适。这方面的问题有十多个，面对一模成绩不理想怎么办？自习时心烦意乱怎么办？老是纠结于一模成绩放不下怎么办……因时间太过有限，只能是略支几招。一是自我理性调适。一模考试因其规模大、命题信度高、有宝贵的横向大数据可供参考，因而无疑是高考前一次非常重要的实战练兵。考前高度重视是对的。但考后要学会放下，特别是单纯面对成绩的好与坏，一定要看得淡一些。因为这毕竟也只是一次考前练兵，仅此而已。无论成与败，都不会决定什么。老是纠结于此，无疑是自寻烦恼，于事无益。就如同每天骑单车上学，老是担心轮子掉了怎么办一样，毫无意义。而且，无论担心与否，我们还得照样骑单车上学。这样一说，不少同学似乎感觉好了不少。二是尽快渲泄已有的不良情绪堆积。比如找自己最信赖的老师聊一聊，他们除了是你忠实的听众，还会给你不多但或能切中要害的指点。——也没什么好担心的，平时都是他们疾风骤雨，难得有次一模，今天就让他们来承受一下你的狂风暴雨。挺公平的嘛。（在礼堂的舞台上说到这点的时候，颇有些担心，偷偷瞄了眼现场的几位老师，心在在想，待会散场会不会被同行吐嘈呢？嘿嘿……）或者是与自己的“死党”“闺蜜”一起吃个饭，一吐胸中块垒。三是借刷题抚平驿动的心。大考之后，倘考场失意，往往总会有那么几天心情颇不宁静。无法静心思考，那就刷小题玩一下。语基三小题，刷一组，整个人就好多了。再刷一组，神清气爽。——不信各位回去试试。不看广告看疗效嘛。一般人我还不告诉他。

“机智备考”，是指一模后要适度调整自己的备考策略。建议有二，一是坚持限时训练，选择重点突破。限时训练，保持题感。有练必评——一定要评分，有评必算——一定要算时效比。所谓重点，并不是这个版块有多重要，关键是经过细化分析，对你个人来说还有比较大的提分空间。这就是你的重点突破对象。选定后，除了做题训练，更要系列化地进行错漏点归结，积淀解题经验。二是重视作文训练，有效增分。作文后期备考就是两句话：保证自己有话说；保证自己有话好好说。前者要求我们紧跟老师引领，规范审题训练，管束散漫思维，纳入线性思维流程。确保审得准、快、稳。有同学问场上作文审题立意是求稳还是出险招搏高分，当然是求稳。但并不意味着我们就一定要放弃拼立意搏高分。问题是拼立意不是场上的事，它是我们在接下来的两个月的备考中是否能磨砺思维而决定的。并注时事，做赞同、反对、辨证三个不同角度的多维思维体操，是极为重要而有效的训练手段。借此，我们可以谋得场上作文立意的高度。这是另一种意义上的“稳”。同时还要努力扩充自己的写作素材库，胸有素材大粮仓，临场落笔心不慌。所谓有话好好说，就是要熟谙考场作文的游戏规则，不与评卷人叫板，不要有意无意惹得评卷人不高兴。比如拟题，不要弄成猜谜。象这次一模，决不要拟成什么“甲？乙？丙！”这样的考验评卷心理素质的滥题。开头第一段也绝不要没事找事自作聪明的填弃垃圾——照抄命题材料。文章架构一定要简明清爽，利于阅卷老师快速通览。同时要打磨语言，营构亮点。适时“秀”一下，留住阅卷人的目光。给他们一个加分的理由。语言短期速成是有些实用的招数的。比如引用名人名言，比如小排句，比如表述极为缜密的长句等等。选定样板，多抄一抄，用心仿一下，我们很快就能学得一些实用的技巧，应用于场上写作。

时间过得很快，感觉同学们听得也很投入，现场气氛不错。只是可用时间毕竟非常有限，现场也没有投影，许多问题无法一一展开。略憾。所以只能以一句略带调侃的“未来得及逐一回应的问题，只能会后私聊了”结束此次有些仓促的讲课。——紫金高三学子留下的印象极佳。他们所拥条件或远不及省城的孩子们，但勤奋而投入，假以时日，相信他们都能美梦成真。老张祝福他们！